fbpx

NAJNOWSZE

NAUKA W SPORCIE

Trening siłowy w sporcie – co, jak i dlaczego? – Amit Batra Sport Scientist

W sporcie wszystko zmienia się szybko – zwycięzcy i zwyciężeni, rekordy i metody treningu – pisze W. Zatsiorsky w 1970r. oddając jak...

Rozciąganie, przed czy po treningu? – Amit Batra Sport Scientist

Czy Gatlin był o 1% wolniejszy od Bolta przez rozciąganie statyczne? Rozciąganie (ang. stretching) – w głównej...

7 korzyści z uprawiania kickboxingu, o których powinieneś wiedzieć

"Trening muay thai intro daje możliwość kompleksowej pracy nad ciałem, łączy w sobie elementy kardio, siłowe i na koniec rozciąganie."

5 najczęściej zadawanych pytań przez zawodników sportów walki – dr Amit Batra Sport Scientist [zapytaj eksperta]

Czy obwody siłowe – tzw. stacje - w okresie przygotowawczym są wskazanym środkiem poprawy siły i wytrzymałości mięśni? Może...

Badania wydolnościowe. Zrób je sam – Amit Batra Sport Scientist

Zmiany wydolności w treningu sportowym stanowią najważniejszy czynnik kontroli efektywności procesu treningowego. Badania wydolnościowe powinny służyć nie tylko w  odpowiedzi na pytanie czy...

Bieganie w sportach walki, długie czy krótkie dystanse? – Amit Batra Sport Scientist

Bieganie w sportach walki jest czymś naturalnym, ale jak biegać? Zawsze konfrontuje świat nauki ze światem sportu. Gdy mój brat (Bartosz Batra)...

Przygotowanie fizyczne w sportach walki. Szybkość i wytrzymałość – Amit Batra Sport Scientist

Po więcej treści łączących świat sportu ze światem nauki zapraszamy tutaj:  http://amitbatra.pl/ (http://amitbatra.pl/blog/szybkosc-i-wytrzymalosc) Z uwagi na fakt, iż trening MMA...

Metody i praktyki treningowe w MMA, czyli jak mało wiedzą trenerzy sportów walki – wyniki ankiety [Amit Batra – Sport Scientist]

Sporty walki są środowiskiem hermetycznym. Jak trener powie, że to ćwiczenie jest na brzuch to jest a brzuch. Koniec kropka. Nie ma...

Czemu cios na wątrobę jest tak groźny ?

Cios na wątrobę to jeden z najtrudniejszych do zniesienia ciosów, jakie można zadać rywalowi w walce. Sporty walki znają setki przypadków, gdzie...

PrzewodKICK

PrzewodKICK: kickboxing i muay thai w rękawicach do MMA

Od jakiegoś czasu coraz częściej mamy do czynienia ze stójkowymi walkami w rękawicach do MMA. Stało się tak przede wszystkim dzięki ONE...

POPULARNE KATEGORIE

NAJNOWSZE

4 pojedynki dodane do rozpiski THE MATCH 2022

Jak po pierwszych ogłoszeniach na łączoną galę RISE, RIZIN i K-1 19 czerwca było już mocno, to teraz organizatorzy dołożyli 4 kolejne...

Krush.137 – wyniki

W sobotę w hali Korakuen Hall w Tokio odbyła się gala Krush.137, na której odbyła się walka o tytuł do 57,5 kg....

Kontrowersja w main evencie ONE 157, znamy półfinalistów GP w muay thai (WYNIKI) (WIDEO)

Gala ONE 157 była wyjątkowa z paru względów. M.in. dlatego, że na karcie głównej nie znalazła się żadna walka w MMA. Poza...

Z kopa w weekend, czyli rozkład jazdy (20-22 maja)

Najbliższy weekend głównie ze wskazaniem na Azję, gdzie główne danie będzie mieć miejsce w piątek. Dużo muay thai, ale takze parę ciekawostek...

OSTATNIE ARTYKUŁY

4 pojedynki dodane do rozpiski THE MATCH 2022

Jak po pierwszych ogłoszeniach na łączoną galę RISE, RIZIN i K-1 19 czerwca było już mocno, to teraz organizatorzy dołożyli 4 kolejne...

Krush.137 – wyniki

W sobotę w hali Korakuen Hall w Tokio odbyła się gala Krush.137, na której odbyła się walka o tytuł do 57,5 kg....

Kontrowersja w main evencie ONE 157, znamy półfinalistów GP w muay thai (WYNIKI) (WIDEO)

Gala ONE 157 była wyjątkowa z paru względów. M.in. dlatego, że na karcie głównej nie znalazła się żadna walka w MMA. Poza...

Z kopa w weekend, czyli rozkład jazdy (20-22 maja)

Najbliższy weekend głównie ze wskazaniem na Azję, gdzie główne danie będzie mieć miejsce w piątek. Dużo muay thai, ale takze parę ciekawostek...

Kontuzja rywala Michała Bławdziewicza. Bardzo mocne zastępstwo i dwa pasy wagi ciężkiej na szali na HFO 13!

Na gali HFO 13: Bank II, która odbędzie się 26 czerwca w Warszawie, Michał Bławdziewicz miał zmierzyć się z Florinem Ivanoaie. Niestety,...

Jak Wrzosek!!! Powrót roku Matthew Daalmana na Enfusion 106! (WYNIKI) (WIDEO)

Niesamowite rzeczy działy się podczas karty głównej gali Enfusion 106, która odbyła się w sobotni wieczór w Arnhem. Sobotniego wieczoru odbył się...

Remis Łukasza Plaweckiego na Babilon Boxing Night w Jaworznie (WIDEO)

Łukasz Pławecki zremisował po raz drugi w swojej zawodowej karierze bokserskiej. Tym razem na Babilon Boxing Night w Jaworznie, które odbyło się...

Beztati znokautował Jaunceya w walce o pas na Glory80+ (WYNIKI)

Dogrywka, rekompensata za niedokończoną galę... jak zwał tak zwał. W sobotnie popołudnie odbył się event Glory 80+, z krótką kartą, na której...

Z kopa w weekend, czyli rozkład jazdy (14-15 maja)

W najbliższy weekend nieco mniej intensywnie, ale mimo wszystko z bardzo ważnymi galami w Europie, jak zawsze z dawką MT, a także...

„W każdej walce chcę nokautować!” – Łukasz Pławecki przed galą Babilon Boxing Show w Jaworznie

- W każdej walce chcę nokautować! To mnie wyróżnia na zawodowych ringach bokserskich – mówi znakomity kickboxer, 6-krotny Mistrz Świata Łukasz „Boom...